Tin hay phụ nữ
  • Trang chủ
  • Tản mạn
  • Tâm sự
  • Góc thơ
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Đăng ký
Tin hay phụ nữ
  • Trang chủ
  • Tản mạn
  • Tâm sự
  • Góc thơ
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Tin hay phụ nữ
No Result
View All Result
Home Làm đẹp

Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

in Làm đẹp
0
1.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Dùng kem chống thường xuyên có tốt không, tác dụng phụ của kem chống nắng, kem chống nắng có làm mỏng da không đó luôn là những câu hỏi mà phụ nữ chúng ta luôn đặt ra khi sử dụng kem chống nắng.

Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? 1

TS John Ashworth, một chuyên gia da liễu Anh quốc khẳng định: “Rất nhiều người nghĩ rằng cháy nắng một chút không sao. không những thế, nằm dài dưới nắng mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào thì chẳng khác gì bạn hút tới 80 điếu thuốc/ngày”.

Hiệu ứng nhà kính khiến tầng ozon mỏng dần, có nơi bị thủng (tầng ozon giống như chiếc dù ngăn chặn hầu hết tia tử ngoại cho trái đất), số lượng người bị ung thư da ngày một tăng nhanh là những lý do để chúng ta cần đến kem chống nắng.

Nội dung

  • 1 Kem chống nắng gồm những loại nào?
  • 2 Có nên dùng kem chống nắng phải thường xuyên không?
  • 3 Hướng dẫn sức kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng gồm những loại nào?

Kem/ gel chống nắng là sản phẩm có chứa tác nhân bảo vệ da, chống lại tác động của các tia tử ngoại từ ánh nắng trực tiếp của mặt trời, được thể hiện bằng chỉ số SPF (Sun Protection Factor) hoặc IP (Indice de Protection). Chỉ số này xác định khả năng ngăn chặn tia tử ngoại (còn gọi là tia cực tím hay tia UV).

Kem chống nắng được chia làm 2 loại : Sunblock và Sunscreen

Kem chống nắng Sunblock (chống nắng vật lý): bảo vệ làn da khỏi tia UVA & UVB trên cơ chế phản xạ, khuếch tán, giống như một bức tường ngăn tia UV tác động tới da.

Có thể bạn quan tâm

8 bí quyết trang điểm mà bạn nữ nên biết

Cách làm sáp ong dưỡng môi

Review Top 10 các sản phẩm của The Ordinary

Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? 2

Kem chống nắng có làm mỏng da không?

Sunblock không chứa các hóa chất mạnh như sunscreen nên là chọn lựa an toàn nhất cho trẻ em và các người có làn da mẫn cảm. Không may là có nhiều loại kem chống nắng ghi là “sunblock” trong khi thật sự chỉ là sunscreen.

Với sunblock, những chị không phải bận lòng nhiều đến việc thoa lại kem vì sunblock bảo vệ rất lâu. Càng ngày, sunblock càng chứng tỏ có nhiều ưu thế hơn sunscreen. Nhược điểm nhỏ của sunblock là trông thấy rõ khi thoa lên vùng da (sau này có một vài loại sunblock rất tiệp với màu da).

Chống nắng loại Sunscreen (chống nắng hóa học): hoạt động như màng lọc hóa học, thu nhận rất tốt tia UVB, nhưng thường chỉ lọc được một phần UVA.

Tuy nhiên khi dùng Sunscreen các chị vẫn phải chịu khó bôi kem lại sau khoảng 2-3 giờ vì thời gian chống nắng của sunscreen khá thấp. Sunscreen có điểm hay là tiệp với màu da.

Khi chọn sunscreen, hãy xem trong thành phần có chứa một trong các chất octylcrylene, benzophenone hoặc avobenzone không nhé.

Có nên dùng kem chống nắng phải thường xuyên không?

Kem chống nắng được FDA (Cục điều hành Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ) công bố là loại thuốc được bán không kê toa. Sản phẩm được đính kèm với bảng phân loại tác dụng & chừng độ kháng tia UV. Nếu đang dùng thuốc điều trị, bạn nên tìm hiểu liệu kem chống nắng có tương tác với những thuốc đang sử dụng hay là không.

Dùng kem chống nắng thường xuyên chống lão hóa

Dùng kem chống nắng da đẹp hơn. Theo một nghiên cứu cách đây không lâu được đưa ra trên tờ Annals of Internal Medicine, các người sử dụng kem chống nắng hàng ngày có làn da trông trẻ trung hơn rất là nhiều. Kem chống nắng SPF từ 15 trở lên có tác dụng ngăn cản 93% tia tử ngoại (UVB) và cũng lọc bỏ tia UVA. Ngoài việc là thủ phạm gây ra bệnh ung thư da, tia UVB và UVA còn gây lão hóa da.

Ngồi trong phòng cũng nên sức kem chống nắng. Đừng nghĩ rằng việc thường xuyên ngồi trong nhà, di chuyển bằng ô tô có thể giúp bạn bỏ qua kem chống nắng. Nên nhớ rằng, các lúc này làn da vẫn phải chịu ảnh hưởng của tia cực tím. Trong trường hợp này, giáo đồ có thể lựa sản phẩm có chỉ số chống nắng ít hơn bình thường.

Nên sử dụng riêng kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Không nên dùng chung kem chống nắng mặt và body. Dùng chung một lọ kem cho mặt và toàn thân: Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây rất khó chịu, nhờn dính. Vì thế, với da mặt, bạn nên dùng loại được dành riêng cho vùng này; nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn hỗ trợ bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.

nhiều người cho rằng chỉ cần thoa kem ở các vùng lộ ra dưới nắng như tay chân, mặt, cổ. Thế nhưng, tia UV có thể đi xuyên qua áo. Do vậy, bạn nên sức kem chống nắng lên toàn cơ thể để đạt hiệu quả cao nhất.

Chọn kem chống nắng thích hợp với da

Thứ nhất, tất cả mọi người đều nên sử dụng kem chống nắng ngay diễn ra từ còn trẻ. Các người có làn da mỏng, sáng màu, dễ bắt nắng, nhất thiết phải dùng kem chống nắng khi ra ngoài trời. Các người bị bệnh da như: bệnh da mẫn cảm ánh sáng, bệnh lupus đỏ hệ thống, bệnh chất tạo keo…, các bệnh nhân đang dùng các loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng (doxycyclin, tetracyclin…) thì nên dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da.

Chỉ số chống nắng (Sun Protection Factor) càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt. Không những thế, thực tiễn chỉ cần dùng kem chống nắng có SPF từ 15-30 là đủ. Vì dù chỉ số chống nắng có cao hơn 40, 50 hoặc hơn thế thì khả năng chống nắng cũng không cao hơn. Cụ thể với SPF 15 thì ngăn được khoảng 93 % tia UV B trong khi với SPF 60 thì cũng chỉ lọc được 97 %.

Thông thường 1 SPF = 15 phút ,tức là 15 SPF = 3 giờ 45 phút & khoảng thời gian này là tối đa của sản phẩm. Quy định đạt chuẩn để bạn thoa kem đúng độ dày là 0,2mm kem lên da.
Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất theo các chuyên gia thích làm đẹp khuyên rằng, nếu như bạn ít ra ngoài thì bạn nên chọn kem chống nắng loại SPF có mức 15 dành cho hàng ngày. Ngoài ra, nếu khi bạn đi biển hoặc phải ở ngoài trời hơn 1h thì bạn nên chọn cho mình mức SPF 30 hoặc cao hơn

Khi ra ngâm tắm ngoài bãi biển, bạn nên chọn loại không thấm nước hoặc kháng nước (waterproof hoặc water resistant). Bên cạnh đó, chúng cũng chỉ bảo vệ được 40-80 phút khi ngâm trong nước, vì thế, sau khi tắm, cần bôi lại kem chống nắng thì mới đạt hiệu quả như mong đợi.

Người da trắng do tế bào sắc tố của da ít nên rất dễ bắt nắng vì thế cần dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn người da vàng và da đen.

Hướng dẫn sức kem chống nắng đúng cách

Việc thoa kem chống nắng đúng thời khắc đóng một vai trò rất quan trọng, không nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời nắng quá sớm hay quá muộn bởi nó đều làm giảm tác dụng bảo vệ da, tốt nhất nên dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 phút để kem đủ thời gian ngấm sâu vào da & phát huy tác dụng chống nắng hiệu quả nhé.

Trường hợp khi bạn thường xuyên phải đi dưới nắng hoặc đang tắm biển thì các chuyên gia khuyên nên thoa lại kem 2 giờ một lần nhưng không nhất thiết phải thoa quá nhiều mà chỉ cần thoa một lớp kem mỏng. Nếu thoa quá dày, lớp kem thừa không kịp thẩm thấu vào da sẽ là nguyên nhân gây nên bệnh dị ứng da trong mùa hè đấy nhé.

Mồ hôi, nước biển, nước bể bơi sẽ khiến kem chống nắng trôi đi chóng vánh. Vì thế, bạn nên thoa kem lại đều đặn sau 2 tiếng. Thậm chí, quá trình này còn nên được đẩy mau lẹ hơn khi bạn đi bơi hoặc đi biển.

Khi chọn mua kem chống nắng, bạn cần lưu ý tới chỉ số SPF trên 30 và loại chống thấm nước khi đi bể bơi. Kem chống nắng sẽ giúp cho bạn chống lại những tác động tiêu cực của ánh nắng trực tiếp của mặt trời, đồng thời bảo vệ da khỏi bị đen sạm, cháy nắng.

Share30Tweet19
Hoàng Tú Linh

Hoàng Tú Linh

Tôi là Hoàng Tú Linh, đang công tác tại Tin Hay Phụ Nữ, những tin bài tôi đăng tải điều có nguồn rõ ràng, nếu như bạn có những yêu cầu hay cần khai thác thông tin thêm xin vui lòng liên hệ với cá nhân tôi.

Khám phá

8 bí quyết trang điểm mà bạn nữ nên biết

by Hoàng Tú Linh
Tháng Mười 21, 2021
0
trang điểm

Bí quyết trang điểm đẹp trong làm đẹp với phụ nữ thường được rất chú trọng, mỗi người có bí quyết make up đẹp riêng phù hợp với...

Read more

Cách làm sáp ong dưỡng môi

by Hoàng Tú Linh
Tháng Mười 21, 2021
0
Son môi từ sáp ong & dầu dừa

Cách làm son môi từ sáp ong tự nhiên sẽ là cách để lựa chọn nét dịu dàng nhất cho đôi môi của bạn. Chắc chắn một điều...

Read more

Review Top 10 các sản phẩm của The Ordinary

by Hoàng Tú Linh
Tháng Mười 21, 2021
0
các sản phẩm The Ordinary

Review các sản phẩm The Ordinary, những mẫu The Ordinary mà bạn nên mua, mỹ phẩm the ordinary giúp làn da xinh lung linh 2021 The Ordinary chắc...

Read more

Những mẫu nail đẹp nhẹ nhàng hứa hẹn cho năm 2022

by Hoàng Tú Linh
Tháng Mười 11, 2021
0
mẫu móng tay

Y tưởng về những mẫu nail đẹp nhẹ nhàng thu hút những chị em thích làm móng tay dù là tối màu hay màu sáng đều đẹp nhẹ...

Read more

Mẫu áo tắm đẹp kín đáo 2021 mặc vẫn không lỗi mốt

by Hoàng Tú Linh
Tháng Mười Hai 13, 2020
0
Mẫu áo tắm đẹp kín đáo 2021 mặc vẫn không lỗi mốt

Mẫu áo tắm đẹp kín đáo phù hợp với bạn gái đôi khi cần một nét gì đó để ẩn giấu, chúng ta có xu hướng nghĩ về...

Read more
Next Post
5 dấu hiệu đàn bà vượng phu

Tướng vượng phu: 5 dấu hiệu đàn bà vượng phu

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Related News

Tại sao yến sào lại đắt như vậy?

Tại sao yến sào lại đắt như vậy?

Tháng Tư 5, 2022
Nữ doanh nhân đam mê chinh phục lĩnh vực làm đẹp

Nữ doanh nhân đam mê chinh phục lĩnh vực làm đẹp

Tháng Một 27, 2018
Để có một cuộc sống hạnh phúc

Để có một cuộc sống hạnh phúc

Tháng Mười 18, 2021

Browse by Category

  • Góc thơ
  • Góc đầu tư
  • Làm đẹp
  • Mẹo hay
  • Nhân tướng học
  • Phát triển bản thân
  • Tâm sự
  • Tản mạn
  • Truyện ngắn hay

Tin hay phụ nữ, kiến thức trở thành người phụ nữ thông minh, kỹ năng làm chủ tài chính, hình mẫu phụ nữ mới, tri thức, trí tuệ và bản lĩnh

CATEGORIES

  • Góc thơ
  • Góc đầu tư
  • Làm đẹp
  • Mẹo hay
  • Nhân tướng học
  • Phát triển bản thân
  • Tâm sự
  • Tản mạn
  • Truyện ngắn hay

BROWSE BY TAG

Cải lão hoàn đồng Rèn nghị lực để lập thân
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Tản mạn
  • Tâm sự
  • Góc thơ
  • Liên hệ

© 2021 Tin hay phụ nữ.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?